13.5.15

Porqué tomar agua templada con medio limón en ayunas


Llevo años escuchándolo, mi abuela lo hacía. Pero, como tantas otras cosas, pensé que era pura leyenda y "ya me cuesta un rato madrugar, como para ingerir un vaso de agua calentita con limón en ayunas, ¡qué horror!" (pensaba). 

Hasta que un día investigué un poco más sobre el tema, me informé de sus (muchos) beneficios y decidí probarlo. Y os aseguro que no es tan malo como pensaba y, en menos de un mes que llevo tomándolo, ya noto algunos cambios. Eso sí, como en todo, hay que ser constante y hacerlo bien: se recomienda esperar media hora hasta ingerir el siguiente alimento.

Estas son las diez razones que me han hecho dar el paso. 

1. Buen despertador. Despierta los órganos aletargados durante la noche lentamente.
2. Desintoxicante.  Ayuda a desintoxicar los riñones, el hígado y la sangre.
3. Aliado del sistema inmunológico. Aumenta las defensas.
2. Diurético. Ayuda a eliminar líquidos.
3. Depurativo. Depura el intestino de forma natural y combate el estreñimiento.
5. Aporta vitamina C. Vitamina que es vital para nuestro organismo. 
6. Ayuda a la digestión. Hace que sean menos largas y pesadas.
7. Mejora la piel. Y ayuda a reducir el acné.
8. Es rápido
9. Es fácil de preparar estés donde estés.
10. Y, lo mejor, es muy barato

¿Te animas a probarlo?



F O L L O W   M E   O N
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